20 октября 2018 г. в МБОУ СОШ №11 города Канска состоялся учебно-тренировочный семинар в рамках фестиваля Фитнес – марафон команд работников образования Красноярского края «Мы здоровы! Нам здорово!»

23.10.2018

В фитнес марафоне приняли участи наши воспитатели: Евпак Нина Викторовна, Андреева Юлия Викторовна, Величкина Елена Александровна, Радченко Снежана Сергеевна. Ведущей семинара была Кругом Инна Юрьевна – региональный представитель Краевой федерации по аэробике, судья третьей категории, тренер фитнес команды «Хеппи-фи».

Программа учебно-тренировочного семинара включала:

— мастер-класс по направлениям – классическая аэробика, танцевальная аэробика;

— теоретический блок: классификация базовых элементов; основные стандарты и требования к упражнениям; перечень упражнений, которые можно выполнять дома; запрещенные элементы.

Наши воспитатели приняли активное участие в мастер-классах, а также в разучивании новых движений.

Все получили огромный заряд бодрости и хорошего настроения.

Участники были отмечены сертификатами.